カテゴリーと距離
距離を選んで、メキシコで最も象徴的なレースのひとつに備えよう。
5Kファンラン
初心者やファミリーに最適。タンガマンガ公園内のコース。
参加年齢：15歳以上
10K
公園と周辺道路を走るミックスコース。年齢・性別カテゴリー。
参加年齢：16歳以上
ハーフマラソン（21K）
FMAA公認コース。タンガマンガ公園、サルバドール・ナバ通り、歴史地区。
参加年齢：18歳以上
フルマラソン（42K）
World Athletics・FMAA完全公認コース。SLPで最も象徴的なルート。
参加年齢：20歳以上
コースマップ
サンルイスポトシの最も象徴的な景観を横断するコース。
タンガマンガ公園Iをスタートし、サルバドール・ナバ通りを上って歴史地区へ。フンダドーレス広場と大聖堂を通過し公園に戻ります。
2.5kmごとに水分補給ポイント（水とスポーツドリンク）。
km 5、10、15、21、30、ゴール地点に医療ステーション。
見どころ：タンガマンガ公園、カランサ通り、アルマス広場、大聖堂、テアトロ・デ・ラ・パス。
ランナーズガイド
サンルイスポトシでのランニングに必須のヒント。
高地
サンルイスポトシは海抜1,860m。低地から来る場合は少なくとも2日前に到着して順応を。高地はペースと回復に影響します。
6月の天候
気温はスタート時15°C〜正午28°C。午後にわか雨の可能性あり。軽い服装、帽子、日焼け止めを。通常より多めに水分補給。
水分補給
この高度では通常より多くの水分が必要。スタート2時間前に500ml飲みましょう。
ウォーミングアップ
ウォーミングアップゾーンはタンガマンガ公園のメインエスプラネード。スタート45分前には到着を。
ランナーズキット
受け取り内容とパケットピックアップについて。
キット内容
- ✓40周年記念公式Tシャツ、ゼッケン、計測チップ、完走メダル、スポンサー商品入りランナーバッグ
パケットピックアップ
マラソンEXPO（タンガマンガ公園）。6月26日（金）・27日（土）10:00〜19:00。登録確認書と身分証明書をお持ちください。
必要書類
登録確認書（印刷またはデジタル）、有効な身分証明書、スポーツ健康診断書（21Kと42Kは必須）。
応援者情報
コース沿いのベストスポットからランナーを応援しよう。
おすすめ観戦スポット
タンガマンガ公園ゴール地点、サルバドール・ナバ通り（km 8-10）、アルマス広場（km 15）、カランサ通り（km 18-20）。
駐車場
タンガマンガ公園と周辺道路に駐車場あり。レース当日は早めに到着を。
待ち時間の過ごし方
タンガマンガ公園には緑地、湖、遊び場、カフェがあります。歴史地区まで15分。
宿泊・交通
空港から
SLP国際空港（BJX）からタンガマンガ公園まで25分。タクシーとシャトルサービスあり。
バスターミナルから
バスターミナルから公園まで20分。メキシコシティ、モンテレイ、グアダラハラ、ケレタロから直行便。
おすすめホテル
タンガマンガ南エリア：公園から5〜10分のホテル。歴史地区：コロニアルホテルまで15分。6月はマラソンで混むため早めの予約を。
よくある質問
登録はいつ開始？
通常1月に開始。maratontangamanga.comで最新の日程と料金を確認してください。
健康診断書は必要？
21Kと42Kでは、6ヶ月以内のスポーツ健康診断書がキット受け取り時に必要です。
ペースメーカーはいる？
マラソン3:30、4:00、4:30、5:00、ハーフマラソン1:45、2:00の公式ペースメーカーがいます。
制限時間は？
マラソン：6時間。ハーフ：3時間。10K：1時間30分。5K：45分。
高地はパフォーマンスに影響する？
はい。海抜1,860mでは海面レベルより5〜10%低下します。2〜3日前に到着して順応を。
登録後に距離変更できる？
空きがあればイベント2週間前まで変更可能。料金調整あり。
荷物預かりはある？
はい。タンガマンガ公園のスタート/ゴールエリアにあります。貴重品は避けてください。
結果の確認方法は？
マラソンウェブサイトと公式アプリでリアルタイム公開。計測チップがスプリットとネットタイムを記録。
給水所はある？
2.5kmごとに水、スポーツドリンク、一部フルーツ（バナナ・オレンジ）あり。
ヘッドフォンで走れる？
はい。ただし審判や緊急車両の指示が聞こえるよう低音量を推奨。